Wednesday, October 23, 2019
Home Zdravlje Dobri podstanari u digestivnom traktu: Šta su tačno probiotici i kada se...

Dobri podstanari u digestivnom traktu: Šta su tačno probiotici i kada se koriste?

0
262

Zdrava ishrana i život bez stresa su osnova za kvalitetan život i dan bez stresa. Ipak, to stvarno ponekad zvuči kao naučna fantastika ako se samo pogleda jedan prosečni radni dan nekoga ko ima i porodicu ili druge obaveze posle posla. A i kada ste na poslu jeli zdravo i bili bez stresa poslednji put?

Probiotik forte
PROBIOTIK FORTEFOTO: PROMO

Stres se uglavnom manifestuje kroz rad creva, ali ima još faktora kada je potrebno da se deluje na crevnu floru.

Mikroorganizmi, ili “dobre bakterije” poznate pod nazivom probiotici zaslužne su za dobar rad creva i za zdravlje celog organizma. Te dobre bakterije su saveznik organizma prilikom absorpcije minerala i vitaminakoji održavaju organizam zdravim.

Probiotika u prirodnim izvorima ima najviše u kefiru, u kiselom kupusu, jogurtu i u kombuhi. Ipak, ne može se očekivati da pod ovakvim tempom života svaki dan jedete iste namirnice, a i postoje situacije kada je potreban „angažman“ sa strane.

Antibiotici značajno narušavaju crevnu floru

Osnovna uloga antibiotika je uništavanje patogenih bakterija u organizmu koje su izazvale infekciju. Razvoj novih generacija antibiotika išao je uglavnom u pravcu dobijanja lekova sa širim spektrom delovanja (protiv više vrsta bakterija) i komfornnijom primenom. Nažalost, gotovo da ne postoji antibiotik koji štedi prijateljske bakterije koje nosimo u crevima- oni neselektivno uništavaju i loše i dobre. To dovodi do narušavanja efekta barijere, slabljenja imuniteta i promene ravnoteže u digestivnom traktu. Čestom i dugotrajnom primenom antibiotika povećava se mogućnost pojave bakterija otpornih na antibiotike u crevima. U stanju oslabljenog imuniteta te rezistentne bakterije često izazivaju nove infekcije koje mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja (dijareje, bolovi u stomaku, ozbiljni kolitisi). Što je korišćeni antibiotik šireg spektra delovanja (ampicilin, amoksicilin, cefalosporini) to je veći rizik za nastanak dijareje. Statistika kaže da čak do 35% pacijenata dobije dijareju uzrokovanu antibioticima. U najvećem su riziku mlađi od sedam i stariji od 65 godina.

Kako sprečiti pojavu dijareje uzrokovane antibioticima?

Jedini način da sprečimo disbalans crevne flore nastao uzimanjem antibiotika i posledično nastajanje dijareje, jeste uzimanje dodatnih količina probiotskih bakterija. Ukoliko ih unesemo u odgovarajućem broju one će neutralisati efekte patogenih sojeva u crevima i omogućiti ponovno uspostavljanje zaštitne barijere. Prilikom odabira probiotskih preparata treba imati na umu da efikasnost zavisi od probiotskih sojeva koji se u njima nalaze. Dijetetski preparat Probiotic®Forte u sastavu sadrži kombinaciju probiotske gljivice Saccharomyces boulardii i probiotskih bakterija (laktobacili i bifidobakterije). Preparat je nastao kao rezultat brojnih istraživanja koja su dokazala da je upravo ova kombinacija superiorna u sprečavanju dijareja uzrokovanih antibioticima i ublažavanju postojećih simptoma.

Kako deluje?

Prva linija odbrane je probiotska gljivica S. boulardii koja deluje u lumenu creva i ima fantastičnu osobinu da za svoju površinu vezuje patogene bakterije i njihove toksine i na taj način pospešuje njihovo izbacivanje iz organizma. Ova probiotska gljivica deluje na najčešće uzročnike dijareja izazvanih antibioticima kao što su Escherichia coli i Clostridium difficile, a sama je potpuno rezistentna na antibiotike, što je od ključnog značaja za efikasnost preparata.

Drugu liniju odbrane predstavljaju probiotske bakterije – laktobacili i bifidobakterije. Oni su normalni stanovnici naše crevne flore koji vezivanjem za crevni epitel obnavljaju barijeru narušenu antibioticima. Na taj način sprečavaju prodor patogenih bakterija u organizam i ponovo uspostavljaju sve regulatorne mehanizme da zaustave dijareju i prateće tegobe nastale upotrebom antibiotika.

Dokle god postoji ravnoteža u digestivnom traktu i dokle god su „loši momci“ u manjini, zdravlje je stabilno i dobro čuvano.